Nếu đã từng bị đột quỵ và may mắn không để lại hậu quả nghiệm trọng thì bạn cũng không nên lơ là phòng tránh tái phát. Nguyên do là bởi người đã bị đột quỵ sẽ có nguy cơ tái phát lại rất cao. Nếu không biết cách theo dõi, chăm sóc và đề phòng thì rất có thể nguy hiểm đến tính mạng thực sự.
Danh mục
Khi đã từng bị đột quỵ thì cần phải làm gì?
Nếu đã từng bị đột quỵ nhẹ thì cần tích cực phòng ngừa và quan trọng nhất là tìm nguyên nhân gây đột quỵ và điều trị phòng tránh tái phát.
Cần xác định đột quỵ xuất huyết não hay nhồi máu não để có tư vấn rõ ràng và hướng điều trị tốt nhất.
Nếu bị xuất huyết não thì nghĩ ngay đến dị dạng mạch máu não tiềm ẩn chưa phát hiện ra. Do đó nên nhanh chóng đi chụp cộng hưởng từ hoặc MRI 3 Tesla để tầm soát đột quỵ.
Trường hợp bị nhồi máu não (tắc nghẽn mạch máu), nếu chỉ bị mạch máu nhỏ thì cần uống thuốc, tập thể dục, vận động, ăn uống điều độ, bỏ thuốc lá, giảm cân… sẽ giúp phòng ngừa tái phát.
Nếu mạch máu lớn bị hẹp, việc đặt stent phòng ngừa hoặc sử dụng thủ thuật can thiệp giúp bệnh nhân tránh tái phát trong thời gian dài.
Người bị đột quỵ nhẹ cần chăm sóc như nào?
- Khuyến cáo tập thể dục vừa sức, không quá nặng cũng không quá nhẹ
Đối với người đã từng bị đột quỵ, việc tập luyện thể dục do chính người bệnh làm mới đạt hiệu quả cao nhất. Do đó bạn nên khuyên em mình bằng mọi giá phải vượt lên chính mình. Chỉ trong trường hợp không vận động được tay chân thì mới nhờ đến nhân viên vật lý trị liệu tập vận động thụ động, nghĩa là tập ở mức độ thụ động nhằm tránh cứng khớp, chống lở loét. Nếu vận động được thì nên hướng đến những vấn đề tích cực, không suy nghĩ tiêu cực. Nếu bạn tập luyện sớm sẽ đạt hiệu quả cao.
- Luôn theo dõi nhịp tim, huyết áp và nồng độ oxy trong máu
- Ba chỉ số sau luôn quan trọng với người đã từng bị đột quỵ:
– Nhịp tim
– Huyết áp
– Nồng độ oxy trong máu
Nếu theo dõi ba chỉ số này hàng ngày thì khả năng tái phát lại đột quỵ là rất thấp. Lý do là bởi khi có bất kỳ chỉ số nào có vấn đề thì bạn đã nắm rõ được và kịp thời xử lý, điều trị ngay khi đó, không để cho cơn đột quỵ có cơ hổi xảy đến.
Giới thiệu về các thiết bị theo dõi sức khỏe cho người đã từng bị đột quỵ
Trên thị trường có nhiều thương hiệu về máy đo huyết áp, SPO2. Bạn có thế tham khảo những sản phẩm này của thương hiệu iMediCare. Đây là thương hiệu uy tín về chăm sóc sức khỏe của Singapore được rất nhiều bác sĩ đề xuất cho bệnh nhân đột quỵ.
-
Máy đo nồng độ oxy trong máu SPO2
Thiết bị SPO2 này ngoài theo dõi nồng độ oxy trong máu thì còn theo dõi được cả nhịp tim.
Những tính năng của máy SPO2:
- Đo nhịp tim và SpO2, hiển thị cả dạng sóng và đồ thị với độ chính xác cao;
- Duy nhất trên thị trường có dải đo SpO2 từ 0~100% với chỉ số đo sai lệch dưới 2% (khi SpO2 trong khoảng 70~100%);
- Dải đo nhịp tim từ 25~250bpm với chỉ số đo sai lệch dưới 2bpm;
- Cảnh báo khi lượng ô-xy bão hoà trong máu giảm xuống dưới 90%;
- Cảnh báo khi nhịp tim nhỏ hơn 50 nhịp/phút hoặc lớn hơn 130 nhịp/phút;
- Không bị nhiễu bởi các nguồn ánh sáng bên ngoài;
- Màn hình OLED hai màu với 4 chế độ hiển thị, có thể xoay 4 hướng;
- Tự động tắt khi không có tín hiệu, cảnh báo khi pin yếu, tuổi thọ pin tới 50h đo liên tục (sử dụng 2pin AAA 1.5V).
-
Máy đo huyết áp điện tử kèm nhịp tim
Sử dụng máy đo huyết áp điện tử sẽ cho ra 2 chỉ số quan trọng với người tiền sử bị đột quỵ. Đó là chỉ số huyết áp và chỉ số nhịp tim. Nếu bạn đã trên 40 tuổi và có tiền sử bị đột quỵ thì thiết bị này là hoàn hảo cho bạn.
- Tự động đo hoàn toàn với độ chính xác rất cao;
- Màn hình LCD kích thước lớn (75mm x 70mm) hiển thị các thông số như huyết áp, nhịp tim, thời gian và các cảnh báo…
- Tự động so sánh kết quả đo với cột màu theo phân loại của WHO để đánh giá mức độ tăng huyết áp;
- Chế độ cảnh báo khi phát hiện nhịp tim bất thường;
- Chế độ cảnh báo đo sai tư thế hoặc cử động khi đo;
- Bộ nhớ: 99 kết quả đo, dễ dàng theo dõi, so sánh kết quả các thời điểm trước.
Trên đây là cách chăm sóc sức khỏe cho người đã từng bị đột quỵ để phòng tránh tái phát bệnh. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.
