Mùa hè đang đến và chúng ta sẽ phải đối diện thường xuyên hơn với chứng sốc nhiệt. Sốc nhiệt nghe qua cứ tưởng chỉ là một hiện tượng bình thường nhưng thực tế thì không đơn giản như vậy. Vào những năm trước, đã có rất nhiều bệnh nhân sốc nhiệt bị tử vong trước khi xe cấp cứu đến.
>> Tia UV
>> Ổn định huyết áp trong thời tiết nắng nóng
Danh mục
Sốc nhiệt là gì?
Sốc nhiệt xảy ra khi cơ thể con người chịu sức nóng quá lớn. Đa phần, sốc nhiệt xảy ra khi mọi người tập thể dục trong thời tiết rất nóng và ẩm lại không uống đủ nước.
Tuy nhiên, Sốc nhiệt cũng có thể xảy ra đối với:
– Những người không thể đổ mồ hôi hoặc làm mát đủ khi họ đang chịu đựng sức nóng bên ngoài.
– Người lớn tuổi có bệnh huyết áp nên lưu ý hơn trong điều kiện nóng bức vì sức nóng đặc biệt dễ ảnh hưởng đến nhóm người này.
Sốc nhiệt là một tình trạng cấp cứu y khoa cần phải xử lý càng sớm càng tốt, bởi vì nó có thể gây ra tử vong nếu không điều trị kịp thời. Nhẹ hơn, chúng ta có thể bị co giật (cơ) và kiệt sức do nhiệt.
Triệu chứng của sốc nhiệt
Mùa hè đang đến và chúng ta sẽ phải đối diện thường xuyên hơn với chứng sốc nhiệt
+ Thân nhiệt khoảng 40 độ C hoặc cao hơn.
+ Mất tập trung, rối loạn tri giác
+ Ảo giác (Nhìn thấy hoặc nghe thấy những thứ không có thật)
+ Đi đứng khó khăn
+ Động kinh
+ Ngất xỉu
+ Thở gấp hoặc tim đập nhanh.
+ Da ửng đỏ và nóng
+ Nôn ói hoặc bị tiêu chảy.
+ Căng cơ, chuột rút
+ Đau đầu
Có nên thăm khám bác sĩ khi bị sốc nhiệt không?
Có. Nếu bản thân bạn hoặc bạn thấy một người đang bị sốc nhiệt, nên gọi cấp cứu ngay hoặc đến trung tâm y tế gần nhất.
Kiểm tra sốc nhiệt bằng các xét nghiệm
Bác sĩ sẽ khám và đo nhiệt độ cơ thể của bạn, và chỉ định một số xét nghiệm để kiểm tra xem Sốc nhiệt có gây tổn hại đến các cơ quan trong cơ thể bạn hay không.
Những xét nghiệm này bao gồm:
+ Xét nghiệm máu
+ Xét nghiệm nước tiểu
+ Chụp X-quang
+ Đo điện tim: xét nghiệm này đo những hoạt động điện học của cơ tim
Điều trị sốc nhiệt
Việc điều trị chủ yếu là hạ nhiệt độ cơ thể bệnh nhân xuống và điều trị các biến chứng do sốc nhiệt gây ra.
Ngăn ngừa sốc nhiệt
+ Hạn chế làm việc quá sức trong môi trường nóng ẩm trong thời gian dài, và nên nhớ dành thời gian nghỉ ngơi khi tập thể dục.
+ Cung cấp đầy đủ chất lỏng cho cơ thể, có thể là nước lọc hoặc thức uống dùng trong thể thao để không bị khát. Tuy nhiên, bạn không nên ép bản thân uống quá nhiều nước trong một khoảng thời gian ngắn và đừng uống quá nhiều đến mức cảm thấy khó chịu.
+ Nên tranh thủ tập thể dục vào những thời điểm mà nhiệt độ môi trường ít nóng nhất.
+ Mặc đồ thoáng và nhẹ, và tránh mặc quá nhiều lớp áo.
+ Tránh ngồi trong xe hơi không có chế độ làm mát.
Những gì bạn cần biết về việc bị co giật (cơ) và kiệt sức do nhiệt: co giật (cơ) do nhiệt có thể gây ra tình trạng chuột rút rất đau. Kiệt sức do nhiệt có thể gây ra tình trạng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn mửa. Chứng này cũng khiến bạn cảm thấy khát và mệt mỏi.
Nếu bạn cảm thấy mình có những triệu chứng của co giật (cơ) và kiệt sức do nhiệt, bạn nên thực hiện một số biện pháp để hạ nhiệt cơ thể xuống ngay, tránh bị sốc nhiệt.
Làm gì khi bị sốc nhiệt?
+ Xịt nước mát lên cơ thể và ngồi trước quạt, giúp tản nhiệt cơ thể nhanh chóng.
+ Đi chuyển đến chổ có bóng râm hoặc đến chổ có máy điều hòa không khí hoặc xe hơi có chế độ này
+ Tắm nước mát.
+ Không uống thức uống có chất cồn và caffeine, chỉ uống nước hoặc thức uống dùng trong thể thao..
+ Cởi bớt lớp áo bên ngoài
+ Chườm lạnh vào cổ hoặc nách, bằng cách sử dụng túi chườm hoặc vải thấm nước lạnh..
