Các bệnh thường theo mùa

6 bệnh phổ biến về hệ tiêu hóa vào mùa hè bạn nên cẩn thận

benh ve tieu hoa

Có đến 40% người trong chúng ta đang gặp phải những vấn đề tiêu hóa phổ biến hàng ngày, đặc biệt là trong mùa hè. Nếu không chú ý đến chế độ ăn uống và duy trì thói quen sống lành mạnh, bạn sẽ có nguy cơ mắc phải những căn bệnh tiêu hóa sau đây:

>> Bệnh trong mùa hè trẻ hay mắc phải

>> Bệnh thường gặp trong mùa hè

Trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản là một bệnh tiêu hóa mãn tính thường gặp nhất gây ra chứng ợ nóng hay khó tiêu. Nguyên nhân chính của bệnh là do axit dạ dày hoặc dịch mật trào ngược từ dạ dày vào thực quản, bởi vì van giữa chúng bị suy yếu.

Triệu chứng: nóng rát ở ngực, khó thở, ho khan, buồn nôn, khó nuốt thức ăn, trào ngược axit lên miệng…

Phòng ngừa: bỏ hút thuốc lá, không nên ăn quá no. Bạn cần tránh thực phẩm gây ợ nóng (đồ chiên, thức ăn cay, hành tây…). Không nên ăn thực phẩm nhiều gia vị hoặc dầu mỡ trước khi ngủ. Hãy duy trì cân nặng hợp lý để tránh bị thừa cân, béo phì nhé.

Sỏi túi mật

Phụ nữ tuổi trung niên, thừa cân hoặc có nồng độ cholesterol trong máu cao là những đối tượng dễ bị sỏi túi mật. Nếu sỏi túi mật gây đau, người bệnh có thể được chỉ định phẫu thuật cắt bỏ túi mật.

Triệu chứng: đau dưới sườn bên phải, hoặc đôi khi ở lưng hoặc bả vai. Đau sau khi ăn thức ăn có dầu mỡ, buồn nôn và đôi khi ói mửa. Trong trường hợp nặng, ống dẫn mật chính bị tắc, xuất hiện các triệu chứng vàng da, phân màu đất sét, sốt, buồn nôn… Đây là những dấu hiệu nghiêm trọng và là trường hợp khẩn cấp cần tìm đến bác sĩ ngay.

Phòng ngừa: vận động nhiều, bổ sung chất xơ (trái cây và các loại rau củ quả). Bạn nên cắt giảm thức ăn nhiều dầu mỡ. Hãy cẩn thận với các loại thuốc điều chỉnh hormone cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Bệnh viêm ruột từng vùng

Đây là tình trạng viêm mãn tính ở đường ruột. Bệnh thường ảnh hưởng ở cả ruột non, ruột già. Bệnh thậm chí còn có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của đường tiêu hóa từ miệng đến ruột kết. Bệnh này còn có thể gây ra hậu quả là các bệnh về xương khớp.

Triệu chứng: sốt, mệt mỏi, tiêu chảy, đau bụng dưới, có máu trong phân, chán ăn, sụt cân…

Phòng ngừa: Bệnh rất khó để phòng ngừa. Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ bằng cách hạn chế thực phẩm sữa, giảm ăn chất béo. Bạn cần chia nhỏ nhiều bữa ăn, kiểm soát stress, thư giãn và vận động.

Viêm loét đại tràng

Viêm loét đại tràng là một bệnh gây loét ở lớp niêm mạc ruột già. Sự kích ứng từ những chất dịch giúp phân giải thức ăn có thể dẫn đến những vết loét lan rộng.

Triệu chứng: đau bụng, tiêu chảy, phân nhầy và có máu, mệt mỏi, sút cân, chán ăn và sốt.

Phòng ngừa: Bạn cần tránh căng thẳng kéo dài, uống nhiều nước và tập thể dục thường xuyên.

benh ve tieu hoa

Uống nhiều nước và tập thể dục thường xuyên để phòng bệnh viêm loét đại tràng

Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn chức năng của đường tiêu hóa. Người bị hội chứng ruột kích thích thường bị rối loạn tiêu hóa khi bị kích thích hoặc căng thẳng, lo âu. Hay khi bạn ăn một loại thực phẩm nào đó.

Triệu chứng: đầy hơi, đau bụng, táo bón, tiêu chảy hoặc cả hai.

Phòng ngừa: tránh các loại thực phẩm khiến bạn bị rối loạn tiêu hóa, thư giãn để tránh bị stress. Bạn nên tăng cường hoạt động thể chất (đặc biệt là yoga).

IBS là một trong những hội chứng rối loạn ruột có thể liên quan đến các vi sinh vật sống chủ yếu ở đại tràng. Chúng điều chỉnh mọi hoạt động từ hệ tiêu hóa đến hệ miễn dịch. Nếu vi khuẩn có hại phát triển ở ruột non, bạn có thể bị hội chứng SIBO (hội chứng vi khuẩn đường ruột) với sự phát triển quá mức của vi khuẩn ở ruột non. Điều này có thể gây ra nhiều triệu chứng tương tự như IBS.

Bạn có thể điều trị chứng IBS bằng probiotic (các loại vi khuẩn “có lợi”), và đôi khi là một loại kháng sinh đặc hiệu.

Bệnh trĩ

Bệnh trĩ là hậu quả của việc áp lực trong các tĩnh mạch hậu môn tăng lên. Áp lực tăng lên này khiến cho các tĩnh mạch bị ứ đọng máu, làm cho người bệnh khó chịu và đau, đặc biệt là khi ngồi hay đi đại tiện.

Triệu chứng: đau hay ngứa ở hậu môn, chảy máu khi đi đại tiện. Có thể có một khối rất mềm ở rìa hậu môn.

Phòng ngừa: ăn nhiều rau củ quả để bổ sung chất xơ, tránh ngồi quá lâu và tăng cường các hoạt động thể chất. Uống nhiều nước.

Những bệnh về tiêu hóa này rất hay gặp phải trong mùa hè. Bạn nhớ chú ý theo dõi sức khỏe nhé.