Mứt Tết là món truyền thống không thể thiếu vào mỗi dịp Tết đến xuân về. Những món mứt Tết được chế biến từ đa dạng các loại nguyên liệu như gừng, cà rốt, cà chua, quất, khoai lang,… khiến khay mứt Tết càng trở nên phong phú và đa dạng hơn. Ngoài ra, mứt Tết còn mang lại công dụng thần kì cho sức khỏe nhờ những chất dinh dưỡng quý tự nhiên.
Giờ thì hãy cùng xem các “vị thuốc” ngọt ngào này sẽ đem lại lợi ích kỳ diệu như thế nào trong dịp Tết bạn nhé!
1.Mứt quất
Quả quất có tính cay ấm, được biết đến là vị thuốc tốt trong việc chữa các bệnh liên quan đến đường hô hấp và đường tiêu hóa.
2.Mứt cà rốt
Cà rốt là nguồn chứa vitamin A dồi dào, có tác dụng chữa khô giác mạc, quáng, cải thiện thị giác, kích thích ăn uống và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
3.Mứt cà chua
Cà chua chứa sắc tố lycopene giúp chống lại các bệnh mãn tính (như tim mạch và ung thư), giúp thanh nhiệt cơ thể, hỗ trợ điều trị chứng táo bón và huyết áp cao.
4.Mứt sen
Giúp an thần, tốt cho giấc ngủ, giảm căng thẳng, chống suy nhược, ích thận, bổ tâm tỳ và chữa chứng tiêu chảy do rối loạn tiêu hóa gây ra.
5.Mứt dừa
Mứt dừa có tác dụng nhuận tràng, thúc đẩy trao đổi chất sẽ là một vị thuốc điều trị chứng táo bón hiệu quả.
6.Mứt hồng
Mứt hồng giúp chống suy nhược, bổ tỳ thận, tiêu đờm, có tác dụng chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện hệ tiêu hóa.
7.Mứt bí
Bí có tính mát, tác dụng lợi tiểu, giúp thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể. Bên cạnh đó còn hỗ trợ trị liệu xơ cứng động mạch.
8.Mứt gừng
Có tác dụng chữa ho, giải độc, chống nôn mửa, làm ấm dạ dày và còn có thể giúp giải độc cho cơ thể.
9.Mứt khoai lang
Công dụng nhuận tràng, chống táo bón và cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả do chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các loại vitamin E, D, C,…
10.Mứt vỏ bưởi
Giúp trị ho, đau dạ dày, chống đầy bụng khó tiêu, giúp phòng chống ung thư, bao gồm ung thư phổi, ung thư dạ dày,…
Lưu ý: Mặc dù lợi ích của mứt Tết đối với sức khỏe rất tuyệt vời, nhưng bạn cũng chỉ nên nhâm nhi những món mứt Tết này ở mức độ vừa phải thôi kẻo phản tác dụng nhé.
Mong rằng bài viết này sẽ là một tài liệu tham khảo hữu ích cho bạn và người thân.
