Bà bầu tăng cân theo từng ngày, chính vì thế cần phải theo dõi cân nặng thường xuyên hàng ngày để biết chsinh xác, từ đó có kế hoạch tăng/giảm hợp lý, đảm bảo sức khỏe cho cả thai ký. Vậy cân sức khỏe điện tử cho bà bầu loại nào tốt?
Danh mục
Bà bầu nên tăng bao nhiêu cân là hợp lý?
Mang thai có vể là một trong những lý do chính đáng để tăng cân. Thế nhưng hãy cẩn thận, tăng cân quá nhiều hay quá ít đều có thể gây ảnh hưởng không tốt đến bạn, em bé và thai kì của bạn. Vì vậy, trọng lượng hoàn hảo trong thời gian mang thai là bao nhiêu?
Trên thực tế, cơ thể phụ nữ khác nhau nên cân nặng khi mang thai cũng khác nhau, chủ yếu phụ thuộc vào số cân bạn có trước khi mang bầu. Tuy nhiên, bạn có thể dựa trên chỉ số BMI của cơ thể trước khi mang thai để tìm hiểu cân nặng cần có thế nào là thích hợp.
Nếu chỉ số BMI của bạn ở mức trung bình, tức là 18,5 đến 26: bạn nên tăng từ 12 đến 16 kilogam, đây cũng là tiêu chuẩn tăng cân trung bình của phụ nữ mang thai.
Nếu thừa cân (chỉ số BMI từ 26 đến 29): bạn nên tăng từ 7 đến 12 kilogam.
Nếu bạn béo phí, tức là chỉ số BMI cao hơn 29: bạn chỉ nên tăng từ 5 đến 9 kilogam, thậm chí ít hơn.
Nếu bạn quá gầy, chỉ số BMI thấp hơn 18,5: bạn sẽ cần tăng số cân nặng từ 13 đến 18kilogam.
Mặc dù bạn cần bổ sung calo để thai nhi phát triển, nhưng bạn không nhất thiết phải “ăn cho hai người” như mọi người hay khuyên. Một phụ nữ mang thai chỉ cần ăn thêm khoảng 300 calo mỗi ngày so với trước khi mang thai để đạt được trọng lượng như ý.
Cân sức khỏe điện tử cho bà bầu loại nào tốt?
Cân sức khỏe điện tử là sản phẩm cần thiết cho mọi nhà, đặc biệt là với phụ nữ mang thai. Bạn có thể tham khảo loại cân sức khỏe điện tử cho bà bầu của thương hiệu iMediCare có các đặc điểm phù hợp với phụ nữ mang thai như:
- Cân điện tử iMediCare có tính thẩm mỹ cao là san phẩm không thể thiếu cho việc theo dõi cân nặng và chăm sóc sức khỏe gia đình bạn.
- Được tổng cục tiêu chuẩn đo lường chất lượng kiểm địng: PDM 3487 – 2019
- Sử dụng các cảm biến hiện đại, cho kết quả chính xác cao;
- Mặt kính cường lực độ bền rất cao, tạo mảnh an toàn khi chẳng may vỡ;
- Độ phân giải hiển thị: 0,1kg
- Dải đo đến 150kg;
- Tự động tắt khi không sử dụng, cảnh báo khi pin yếu, tuổi thọ pin dài (sử dụng pin CR2032)
Lời khuyên cho bà bầu nên áp dụng khi cân bằng sức khỏe điện tử
- Cân cùng một thời điểm trong ngày
- Mặc cùng lượng quần áo khi cân
- Sử dụng một cái cân giống nhau cho các lần cân
- Có thể cân mỗi tuần một lần (nếu cân quá thường xuyên, bạn có thể sẽ lẫn lộn và trở nên căng thẳng với những biến động thay đổi liên tục theo ngày).
Mua cân sức khỏe điện tử cho bà bầu ở đâu?
Bạn có thể đến trực tiếp địa chỉ chính hãng sau để trải nghiệm trực tiếp và mua sắm:
- Số 1/68 Ngụy Như Kon Tum, Q.Thanh Xuân, TP. Hà Nội
- Số 156/7E/3 Tô Hiến Thành, P.15, Q.10, TP Hồ Chí Minh.
Hoặc có thể liên hệ qua hotline 1900.633.985 để được tư vấn và giao hàng tận nơi trên cả nước.
