Mẹ đang mang bầu và sắp đến ngày “lâm trận”? Mẹ có dự định sinh mổ tới đây? Vậy thì tất tật về phục hồi sau sinh mổ dưới đây là thứ mà mẹ nên nắm chắc để chuẩn bị tâm lý nhé.
>> Dị ứng mang thai và sau sinh
Danh mục
Những thay đổi của cơ thể sau khi sinh
– Sau khi sinh tử cung có khuynh hướng mềm ra, bác sĩ sẽ xoa bụng để tử cung cứng lại.
– Phụ nữ sinh mổ bị chảy máu âm đạo trong vòng 2-4 tuần. Trong vài ngày đầu, cơ thể ra máu giống kinh nguyệt, bạn sẽ thấy xuất hiện vài cục máu đông nhỏ. Máu ra ít dần trong những ngày sau và chuyển từ hồng sang nâu đậm và trong suốt. Thay vì dùng tampon, hãy dùng băng vệ sinh nhé.
– Sau khi sinh từ 3-5 ngày, bầu ngực sẽ căng cứng đầy sữa. Bạn sẽ thấy đau hoặc thậm chí bị chảy sữa ở đầu ti.
– Một số người bị táo bón có thể dùng thuốc nhuận trường hoặc thuốc làm mềm phân.
– Báo cho bác sĩ nếu có bất cứ vấn đề về tiểu tiện.
Cử động sau sinh mổ
– Thở sâu và ho mỗi hai giờ để ngăn ngừa các vấn đề về hô hấp. Đặt vật mềm như gối hoặc chăn mỏng xếp trên vết mổ để giảm đau.
– Nên nhờ người giúp đỡ nếu muốn ra khỏi giường những lần đầu.
– Ngồi vài phút trước khi đi lại.
– Nếu cảm thấy chóng mặt hoa mắt trong nhà vệ sinh, hãy bấm chuông cấp cứu để được giúp đỡ.
– Đi lại trong hành lang từ 3-4 lần trong ngày, mỗi lần từ 5-10 phút.
Mẹ không được cầm vật nặng hơn bé
Chế độ ăn uống sau sinh mổ
Sau khi mổ, bạn có thể có cảm giác đói, bạn sẽ được truyền nước biển ở bàn tay hoặc cánh tay. Trước ngày mổ bạn có thể uống một ít nước trắng. Khi đường ruột hoạt động trở lại bạn có thể uống nước và ăn thức ăn cứng.
Trị đau nhức sau sinh mổ
Sau khi mổ sản phụ sẽ vô cùng đau đớn khó chịu, đây là điều bình thường. Nếu đau dữ dội 2-3 ngày sau mổ, nên xin thuốc giảm đau trước khi mất kiểm soát. Uống thuốc có thể không khỏi hẳn nhưng sẽ giúp bạn đỡ đau hơn.
Vết mổ
Vết mổ thẳng từ trên xuống hoặc đường ngang ở bụng dưới. Miếng gạc được đặt lên trên vết mổ trong 24h, bác sĩ sẽ kiểm tra và thay khi cần. Sau khi lấy miếng gạc ra, bạn có thể tắm rửa bằng vòi sen theo chỉ dẫn của bác sĩ, chỗ vết thương đã được cố định bằng băng khử khuẩn, không kéo băng ra vì loại này sẽ tự bong.
Bạn có thể cắt đường viền khi miếng băng xoắn lại. Bác sĩ sẽ hướng dẫn cách chăm sóc vết mổ trước khi xuất viện. Quan sát vết mổ liệu chúng có dấu hiệu bị nhiễm trùng như mẩn đỏ, sưng, đau nhức, âm ấm và chảy mủ không.
Xuất viện sau sinh
Trước khi xuất viện bác sĩ sẽ hướng dẫn một số phương pháp chăm sóc mẹ và bé. Một số điều cần làm để tự chăm sóc bản thân đó là:
– Hạn chế lên xuống cầu thang, tốt nhất chỉ đi lại 1-2 lần trong ngày.
– Không cầm bất cứ vật nặng hơn em bé.
– Nhờ người giúp việc nhà trong 2 tuần.
– Không chạy xe trong vòng 2 tuần hoặc sử dụng thuốc giảm đau và thuốc giảm đau gây ngủ.
– Không quan hệ cho đến khi bác sĩ cho phép. Nếu muốn áp dụng biện pháp tránh thai cần báo cho bác sĩ. Việc cho con bú không thể ngăn khả năng có con trong thời gian này.
– Không làm việc đến khi bác sĩ cho phép.
Hiện tượng nguy hiểm nào cần thông báo với bác sĩ?
– Sốt trên 38 độ C. Không sử dụng nhiệt kế thủy ngân để tránh vỡ, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Hãy dùng nhiệt kế điện tử.
– Có dấu hiệu nhiễm trùng vú hoặc vết thương như sốt, đau, mẫn đỏ. Xuất hiện vùng nóng và cứng trên 1 hoặc 2 bầu ngực.
– Sản dịch đầy băng vệ sinh từ 1-2 giờ hoặc có nhiều cục động máu.
– Dịch tiết âm đạo có mùi hôi.
– Gặp vấn đề về tiểu tiện, tiểu khó, tiểu rát hay đau nhức.
– Không đi tiểu 3 ngày.
– Có điểm nóng, cứng trên chân hay đau nhức cẳng chân.
– Đau nhức nhiều, không dứt.
– Nhức đầu, mờ mắt hay đom đóm mắt.
– Cảm giác buồn chán, muốn tự làm hại bản thân hoặc con mình.
Theo dõi nhiệt độ cơ thể thường xuyên
Ghi nhớ tất cả những điều trên đây để an tâm “vượt cạn” nhé bạn!
