Ngày nay các bệnh lý về huyết áp không chỉ còn ở người già mà những người trẻ tuổi và trẻ nhỏ cũng đều phải quan tâm. Ở trẻ nhỏ, chỉ số huyết áp thay đổi độ tuổi cũng như hoạt động của trẻ nhỏ ở mỗi thời điểm. Do đó, các bậc phụ huynh cần hiểu hết sức lưu ý. Nội dung bài viết dưới đây chúng tôi xin chia sẻ về chỉ số huyết áp ở trẻ nhỏ và một số điều cần lưu ý, các bạn tham khảo nhé.
Huyết áp ở trẻ nhỏ là bao nhiêu?
– Từ 1 đến 12 tháng, huyết áp bình thường là 75/50 mmHg, huyết áp tối đa là 100/70mmHg.
– Từ 1 đến 4 tuổi, huyết áp bình thường là 80/50 mmHg, huyết áp tối đa là 110/80 mmHg.
– Từ 3 đến 5 tuổi, huyết áp bình thường là 80/50 mmHg, huyết áp tối đa là 110/80 mmHg.
– Từ 6 đến 13 tuổi, huyết áp bình thường là 85/55 mmHg, huyết áp tối đa là 120/80 mmHg.
– Từ 13 đến 15 tuổi, huyết áp bình thường là 95/60 mmHg, huyết áp tối đa là 140/90mmHg.
Huyết áp bất thường có hại thế nào?
Khi huyết áp thay đổi nhiều so với mức bình thường, dù là cao hay thấp đều gây những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ em.
Huyết áp cao ảnh hưởng đến hoạt động của tim, khiến tức ngực, khó thở. Nếu không có biện pháp phù hợp sẽ dẫn đến suy tim gây ra các biến chứng nguy hại cho mắt, tim, não. Biến chứng tức thời của tăng HA có thể nguy hiểm đến tính mạng, trong đó có phù phổi cấp, suy thận cấp,…
Còn huyết áp thấp kéo dài sẽ khiến suy giảm hệ thống thần kinh, kéo theo sự tổn thương của não, tim, thận vì các cơ quan này không cung cấp đủ dinh dưỡng vs oxy. Trẻ bị tụt huyết áp có thể bị sốc nặng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Lưu ý giúp duy trì mức ổn định huyết áp cho trẻ nhỏ
Dù ở độ tuổi nào, điều quan trọng cũng là điều chỉnh huyết áp ở mức ổn định. Ở thiếu niên, trẻ nhỏ, huyết áp có thể cao hơn mức trung bình một chút. Xong để ổn định huyết áp, các bậc phụ huynh cần phải đo huyết áp bằng máy đo huyết áp tại nhà để biết huyết áp trung bình của trẻ là bao nhiêu và lên kế hoạch ăn uống, luyện tập nhằm đạt và duy trì mức huyết áp ổn định.
Theo các chuyên gia để kiểm soát tốt huyết áp, phụ huynh cần xây dựng chế độ dinh dưỡng, khuyến khích con nhỏ vận động thể chất tránh tình trạng béo phì, thừa cân,… Đồng thời cũng tránh những tiêu cực về tâm lý, căng thẳng, mệt mỏi cho trẻ. Một số thông tin chia sẻ về huyết áp ở trẻ nhỏ. Hi vọng những thông tin trên hữu ích cho các bạn.
Các bạn có thể mua máy đo huyết áp ngay tại đây để nhận nhiều ưu đãi: Giảm 10% khi mua hàng online + Free giao hàng toàn quốc.
