Bạn hay thường nằm hay ngồi để đo huyết áp? Dù đo huyết áp bằng tư thế nào, bạn cũng cần lựa chọn tư thế đúng. Vậy tư thế đo huyết áp đúng là gì? Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Tại sao bạn cần chọn tư thế đo huyết áp đúng?
Khi bạn đi khám bệnh, bạc sĩ thường hướng dẫn bạn đo huyết áp và khuyến cáo về tư thế. Dù bạn đang nằm hay ngồi, tư thế đúng sẽ giúp bạn:
- Thoải mái khi đo huyết áp. Sự thoải mái giúp cơ thể bạn có trong tình trạng tốt nhất, phản ánh chính xác nhất tình trạng sức khỏe.
- Kết quả đo chính xác hơn giúp bác sĩ đánh giá sức khỏe của bạn và đưa ra hướng điều trị đúng đắn.
- Máy đo huyết áp nhận thông tin đầy đủ và chính xác, đưa ra kết quả đúng cho bạn.
Thực hiện đo huyết áp trở thành công việc thường xuyên của nhiều người. Dù bạn là người bình thường chưa mắc bệnh huyết áp hay đang mắc bệnh huyết áp cao, huyết áp thấp, hãy sử dụng máy đo huyết áp với tư thế đo đúng. Tư thế đo huyết áp chỉ vài bước thôi nhé!
Hướng dẫn tư thế đo huyết áp đúng
Ngồi đo huyết áp hay nằm đo huyết áp đều cần bạn tuân thủ và thực hiện các bước sau:
- Nghỉ ngơi khoảng 5 phút trước mỗi lần đo. Điều này giúp bạn điều chỉnh huyết áp về mức bình thường và ổn định để đo cho chính xác. Trước đó, nếu bạn vừa tập thể thao hoặc vận động mạnh, căng thẳng thần kinh, hãy nghỉ ngơi để bản thân thoải mái bình thường thì mới tiến hành đo huyết áp nhé. Khi vừa ăn xong, vừa vận động hoặc cơ thể căng thẳng, huyết áp của bạn thường có xu hướng tăng cao hơn. Nếu đo lúc này, bạn sẽ thật sự “hoảng” về huyết áp của mình và cho rằng sức khỏe của mình không tốt. Hãy bình tĩnh lại rồi mới đo huyết áp nhé!
- Bạn hãy lựa chọn tư thế nằm hay ngồi thoải mái nhất. Nằm hay ngồi đều có thể đo huyết áp. Tuy nhiên, điều cần lưu ý là cần đặt tay sao cho vòng bít ở ngang tim để các chỉ số chính xác và đầy đủ.
- Không nói chuyện hoặc cử động cơ thể khi đo. Khi bạn im lặng và giữ nguyên tư thế đo, kết quả đo sẽ chính xác hơn. Việc đo huyết áp chỉ tiến hành trong một vài phút, thậm chí là vài giây với máy đo huyết áp điện tử, nên bạn hãy lưu ý điều này nhé, sẽ không khiễn bạn khó chịu đâu
Đo huyết áp với tư thế thoải mái không khiến bạn khó chịu và gò bó lại giúp bạn nhận được nhiều lợi ích. Vậy tại sao bạn không lựa chọn tu the do huyet ap dung?
Giới thiệu máy đo huyết áp điện tử đang được các bác sĩ khuyên dùng hiện nay
Hiện nay có rất nhiều loại máy đo huyết áp điện tử bắp tay trên thị trường, tuy nhiên máy đo huyết áp điện tử iMediCare iBPM-6S đến từ Singapore rất được tin dùng vì độ chính xác rất cao, dễ dàng sử dụng và có nhiều ưu điểm nổi trội:
- Thiết kế nhỏ gọn, tinh tế đẹp mắt. Sử dụng công nghệ tiên tiến cho kết quả đo nhanh – chính xác cao.
- Màn hình LCD 6 inch hiển thị rõ kết quả đo, đặc biệt tối ưu cho người cao tuổi sử dụng với các nút bấm lớn.
- Tự động cảnh báo huyết áp thông qua giải màu trên màn hình hiển thị sau mỗi lần đo
- Cảnh bảo nhịp tim cao, cảnh báo ngồi đo sai tư thế.
- Bộ nhớ lưu được 99 kết quả đo.
- Sử dụng pin AA 1,5 V tiện dụng khi mang theo người hoặc nguồn điện 6V từ adapter.
- Bảo hành 5 năm.
Tại Việt Nam, Công ty Cổ phần thiết bị y tế và công nghệ Việt Mỹ là nhà phân phối chính thức, độc quyền sản phẩm máy đo huyết áp iMediCare. Để mua sản phẩm các bạn vui lòng liên hệ hotline(24/24): 1900.633.985 để được tư vấn và hỗ trợ dịch vụ.
Hoặc đến trực tiếp tại địa chỉ:
- Miền Bắc: Số 1/68 Ngụy Như Kon Tum, Q.Thanh Xuân, TP. Hà Nội
- Miền Nam: Số 156/7E/3 Tô Hiến Thành, P.15, Q.10, TP Hồ Chí Minh.
