Bệnh huyết áp

Theo dõi bảng chỉ số huyết áp tiêu chuẩn theo từng độ tuổi

Theo dõi bảng chỉ số huyết áp tiêu chuẩn theo từng độ tuổi

Bệnh cao huyết áp không chỉ gặp ở những người cao tuổi, mà cả những người trẻ tuổi thậm chí là trẻ nhỏ cũng có thể bị cao huyết áp. Và với mỗi độ tuổi khác nhau lại có một chỉ số huyết áp bình thường khác nhau. Bài viết sau đây iMediCare sẽ nói rõ các thông tin huyết áp ở các lứa tuổi, giúp cho các bạn có cái nhìn sâu hơn về chỉ số huyết áp của bản thân để có các biện pháp phòng tránh và chữa trị phù hợp.

Chỉ số huyết áp bình thường là bao nhiêu?

Thông thường, khi bạn muốn tìm hiểu thông tin về các chỉ số huyết áp bình thường của cơ thể, thì bạn sẽ nhận được những tư vấn như sau:

Về các số đo huyết áp bình thường, gồm có 2 trị số là:

Huyết áp tối đa hay còn gọi là huyết áp tâm thu, và huyết áp tối thiểu hay còn gọi là huyết áp tâm trương. Để xác định xem chỉ số huyết áp của bạn có chuẩn hay không phải căn cứ vào 2 trị số này, để chẩn đoán huyết áp thế nào là bình thường:

Huyết áp bình thường:

Đối với người lớn thì nếu huyết áp tâm thu dưới 120mmHgm và huyết áp tâm trương có chỉ số dưới 80mmHg, thì được coi là huyết áp bình thường.

Huyết áp cao:

Khi huyết áp tâm thu có chỉ số từ 140mmHg trở lên, hoặc huyết áp tâm trương có chỉ số dưới mức 90mmHg trở lên, thì sẽ được chuẩn đoán là mắc bệnh cao huyết áp.

Tiền cao huyết áp:

Khi giá trị của các trị số nằm giữa mắc huyết áp  bình thường và mức của cao huyết áp (là khi huyết áp tâm thu từ 120 – 139 mmHg, hoặc huyết áp tâm trương từ 80 – 89mmHg) thì sẽ được gọi là tiền cao huyết áp.

Huyết áp thấp:

Bệnh hạ huyết áp hay vẫn gọi là huyết áp thấp, thì sẽ được chẩn đoán là huyết áp thấp, khi huyết áp tâm thu dưới 90mmHg, hoặc giảm 25mmHg so với mức bình thường.

Tùy theo từng mức độ tuổi:

Tuy nhiên, tùy theo từng mức độ tuổi, mà lại có những mức chỉ số huyết áp an toàn khác nhau mà không phải ai cũng biết rõ để giải đáp cho bạn. Cho nên, hãy đối chiếu theo bảng thống kê các chỉ số huyết áp bình thường chuẩn theo độ tuổi dưới đây để đánh giá sức khỏe, thế chất của bạn.

theo-doi-bang-chi-so-huyet-ap-tieu-chuan-theo-tung-do-tuoi

Theo hiệp hội tim mạch Mỹ (AHA) cho biết, huyết áp của người có huyết áp bình thường và mức huyết áp an toàn cho mọi người là ở mức huyết áp thấp hơn 120/80mmHg. Điều này có nghĩa là, khi chúng ta dùng máy đo huyết áp để đo, nếu như người nào có tỷ lệ tăng huyết áp cao hơn mức chuẩn, hoặc thấp hơn thì nên cẩn thận trọng trong chế độ ăn uống, và sinh hoạt của mình để tránh tình trạng cao huyết áp, hoặc hạ huyết áp. Tuy nhiên, Ngay cả khi huyết áp ở mức bình thường thì nó cũng có thể thay đổi một chút, tùy theo độ tuổi.

Dưới đây là chỉ số huyết áp bình thường chuẩn, theo lứa tuổi. Hi vọng nó sẽ giúp ích cho bạn và gia đình bạn trong quá trình bạn sử dụng máy đo huyết áp:

  • Độ tuổi từ 15-19 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 105/73 mm / Hg, BP Trung bình:117/77 mm / HG, BP tối đa: 120/81 mm / Hg
  • Độ tuổi từ 20-24 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: h108/75 mm / Hg, BP Trung bình: 120/79 mm / Hg, BP Tối đa: 132/83 mm / Hg
  • Độ tuổi từ 25-29 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 109/76 mm / Hg, BP Trung bình 121/80 mm / Hg, BP tối đa 133/84 mm / Hg
  • Độ tuổi từ 30-34 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 110/77 mm / Hg, BP trung bình: 122/81 mm / Hg, BP tối đa: 134/85 mm / Hg

Chỉ số huyết áp theo độ tuổi

theo-doi-bang-chi-so-huyet-ap-tieu-chuan-theo-tung-do-tuoi1

Độ tuổi 35-39 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là:

Minimum-BP: 111/78 mm / Hg, BP trung bình: 123/82 mm / Hg, BP tối đa: 135/86 mm / Hg

Độ tuổi từ 40-44 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là:

Minimum-BP: 112/79 mm / Hg, BP trung bình: 125/83 mm / Hg, 137/87 mm / Hg

Độ tuổi từ 45-49 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là:

Minimum-BP: 115/80 mm / Hg, BP trung bình: 127/64 mm / Hg, BP tối đa: 139/88 mm / Hg

Độ tuổi từ 50-54 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là:

Minimum-BP: 116/81 mm / Hg, BP trung bình 129/85 mm / Hg, BP tối đa : 142/89 mm / Hg

Độ tuổi từ 55-59 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là:

Minimum-BP: 118/82 mm / Hg, BP trung bình 131/86 mm / Hg, BP tối đa: 144/90 mm / Hg

Độ tuổi từ 60-64 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là:

Minimum-BP: 121/83 mm / Hg, BP trung bình 134/87 mm / Hg, BP tối đa: 147/91 mm / Hg